Blog - Page 2 of 3 - Klinik Vista Pontian

Rahsia Lelaki Perkasa! Apa yang Doktor Jarang Beritahu Tentang Mati Pucuk?

hai-pontian.klinikvista August 18, 2025 No Comments

Pengenalan Ramai tidak sedar bahawa mati pucuk bukan sekadar masalah prestasi di ranjang. Ia sebenarnya boleh menjadi amaran awal penyakit jantung. Hubungan Antara Mati Pucuk & Penyakit Jantung Saluran darah…

Mati Pucuk Bukan Tanda Tua. Nak Tahu 5 Punca Senyap Ramai Tak Sedar?

hai-pontian.klinikvista August 18, 2025 No Comments

Pengenalan Mati pucuk atau erectile dysfunction (ED) sering dikaitkan dengan faktor usia. Ramai beranggapan ia hanya dialami lelaki berumur, sedangkan hakikatnya, masalah ini boleh berlaku seawal usia 30-an. ED bukan…

Fenomena “Bone Burnout” pada Golongan Muda. Kenapa Sendi Cepat ‘Tua’?

hai-pontian.klinikvista August 18, 2025 No Comments

Kebanyakan orang menganggap masalah sendi hanya berlaku pada usia lanjut. Namun, kini semakin ramai golongan muda mengalami sakit lutut, sendi berkeriut, atau kekakuan seawal umur 20–30 tahun.Fenomena ini dikenali sebagai…

Punca & Rawatan Air Dalam Lutut – Kenapa Lutut Boleh Bengkak?

hai-pontian.klinikvista August 18, 2025 No Comments

Air dalam lutut, atau dalam istilah perubatan dipanggil joint effusion / knee effusion, adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul dalam sendi lutut. Masalah ini boleh berlaku secara tiba-tiba (akut)…

Senaman & Regangan Terbaik untuk Mengurangkan Sakit Lutut

hai-pontian.klinikvista August 18, 2025 No Comments

Senaman yang betul dapat mengurangkan kesakitan, menguatkan otot, dan mencegah kecederaan lutut. 1. Squat Dinding (Wall Squat) 2. Hamstring Stretch 3. Heel & Calf Raise 4. Straight Leg Raise 💡…

Ekzema: Bila Gatal Bukan Biasa-Biasa

hai-pontian.klinikvista August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Pernah rasa gatal kulit sampai tak boleh tidur malam? Makin digaru makin merah, kering, bersisik dan akhirnya kulit jadi luka atau berdarah? Itu bukan…

Biji Kolesterol: Kecil di Mata, Tapi Boleh Jadi Petanda Bahaya

hai-pontian.klinikvista August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Pernah tak anda perasan ada biji kuning kecil yang timbul di kawasan kelopak mata, tepi hidung, atau pipi? Kadang-kadang tak sakit, tapi makin lama…

Tahi Lalat Hidup: Perlu Risau atau Tidak?

hai-pontian.klinikvista August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Tahi lalat, atau dalam istilah perubatan disebut nevus, adalah perkara biasa pada kulit manusia. Tetapi bila pesakit datang dan tanya, “Doktor, tahi lalat saya…

“Sunscreen Tak Penting? Nanti Dulu…”

hai-pontian.klinikvista August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Ramai masih ingat sunscreen hanya untuk yang ‘pergi pantai’. Hakikatnya — sinar UV ada di mana-mana, setiap hari, walaupun dalam rumah, walaupun mendung. Dan…

“Nak Kurus Cepat? Atau Nak Kurus Kekal?”

hai-pontian.klinikvista August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Ramai yang nak kurus. Tapi tak semua tahu cara yang selamat dan berkesan. Ada yang sanggup berlapar, ambil produk pelik-pelik, malah sanggup cucuk atau…

Archives