WhatsApp Kami

Lokasi Klinik

Archives

Fenomena “Bone Burnout” pada Golongan Muda. Kenapa Sendi Cepat ‘Tua’?

hai-klinikvistapontian August 18, 2025 No Comments

Kebanyakan orang menganggap masalah sendi hanya berlaku pada usia lanjut. Namun, kini semakin ramai golongan muda mengalami sakit lutut, sendi berkeriut, atau kekakuan seawal umur 20–30 tahun.Fenomena ini dikenali sebagai…

Read more

Punca & Rawatan Air Dalam Lutut – Kenapa Lutut Boleh Bengkak?

hai-klinikvistapontian August 18, 2025 No Comments

Air dalam lutut, atau dalam istilah perubatan dipanggil joint effusion / knee effusion, adalah keadaan di mana cecair berlebihan terkumpul dalam sendi lutut. Masalah ini boleh berlaku secara tiba-tiba (akut)…

Read more

Senaman & Regangan Terbaik untuk Mengurangkan Sakit Lutut

hai-klinikvistapontian August 18, 2025 No Comments

Senaman yang betul dapat mengurangkan kesakitan, menguatkan otot, dan mencegah kecederaan lutut. 1. Squat Dinding (Wall Squat) 2. Hamstring Stretch 3. Heel & Calf Raise 4. Straight Leg Raise 💡…

Read more

Ekzema: Bila Gatal Bukan Biasa-Biasa

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Pernah rasa gatal kulit sampai tak boleh tidur malam? Makin digaru makin merah, kering, bersisik dan akhirnya kulit jadi luka atau berdarah? Itu bukan…

Read more

Biji Kolesterol: Kecil di Mata, Tapi Boleh Jadi Petanda Bahaya

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Pernah tak anda perasan ada biji kuning kecil yang timbul di kawasan kelopak mata, tepi hidung, atau pipi? Kadang-kadang tak sakit, tapi makin lama…

Read more

Tahi Lalat Hidup: Perlu Risau atau Tidak?

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Tahi lalat, atau dalam istilah perubatan disebut nevus, adalah perkara biasa pada kulit manusia. Tetapi bila pesakit datang dan tanya, “Doktor, tahi lalat saya…

Read more

“Sunscreen Tak Penting? Nanti Dulu…”

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Ramai masih ingat sunscreen hanya untuk yang ‘pergi pantai’. Hakikatnya — sinar UV ada di mana-mana, setiap hari, walaupun dalam rumah, walaupun mendung. Dan…

Read more

“Nak Kurus Cepat? Atau Nak Kurus Kekal?”

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Ramai yang nak kurus. Tapi tak semua tahu cara yang selamat dan berkesan. Ada yang sanggup berlapar, ambil produk pelik-pelik, malah sanggup cucuk atau…

Read more

“Kenapa Asyik Naik Jerawat?” — Ini Jawapan Sebenar dari Doktor

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah binti Jaafar Jerawat bukan sekadar masalah remaja. Ramai dewasa – lelaki dan wanita – masih bergelut dengan jerawat walaupun usia dah masuk 30-an. Stress? Hormon? Skincare…

Read more

Kenali Ujian Alergi: Langkah Pertama Menangani Alergi dengan Tepat

hai-klinikvistapontian August 3, 2025 No Comments

Oleh Dr Dahlia Hazirah Binti Jaafar Ramai yang mengalami simptom seperti ruam, gatal-gatal, bersin tanpa henti, atau perut memulas selepas makan sesuatu namun tidak pasti puncanya. Dalam banyak kes, gejala…

Read more

"Kesejahteraan Kesihatan Anda Keutamaan Kami"

Rawatan Klinik

Rawatan Am Rawatan Sakit Lutut Pembedahan Kecil Antenatal Shoulder And Joint Treatment

Artikel Kesihatan

Tahi Lalat Hidup: Perlu Risau atau Tidak? Fenomena “Bone Burnout” pada Golongan Muda. Kenapa Sendi Cepat ‘Tua’? Senaman & Regangan Terbaik untuk Mengurangkan Sakit Lutut

Hubungi Kami

Alamat Klinik:
No.1 & No.2 lorong ria, Jalan Parit Mesjid, 82000 Pontian, Johor Darul Ta'zim
(Terletak Berdekatan Pasaraya Maslee Pontian)

Waktu Operasi:
Setiap Hari Termasuk Cuti Umum
8:00am - 10:00pm

Hubungi Kami:
No. Tel : 019-8129 920
Email : klinikvistapontian@gmail.com

Hak Cipta Terpelihara © 2026 Klinik Vista Pontian, Johor

Privacy Policy Terms & Conditions Disclaimer